Vinyasa Yoga
Vinyasa yoga è di gran lunga uno degli stili di yoga più popolari. È una sequenza dinamica e fluida di pose, spesso chiamata Vinyasa Flow Yoga. La pratica prevede la sincronizzazione del respiro e del movimento attraverso un flusso continuo di posture e sequenze fluide simili a danze che aumentano la forza, la flessibilità e la resistenza e calmano la mente.